体が重いのでジョギングを（2022/12/13）

仕事を終えて夕食を食べたあとはジョギング。特に今日は鍋を作り過ぎたのでお腹がパンパンであったので消化せねばならなかったのだ。

和歌山ジャズマラソン前は普通に走り足りないくらいダッタ3kmの道のりも今ではすごく長く感じる。こういうことから老いを感じてしまいますな…

少しでも若々しくいられるように適度な運動を習慣化せねばと思っているのだけどなかなかねぇ、、、続かないんですよね。

ここ数日間は体調もかなり良いので色々と楽しんで過ごしていきたいな。

また明日も良い日になるように大切に過ごしていきます。