サイクリング（2023/02/02）

仕事ではひたすら仕様書作り。疲れるけれど時間があっという間に過ぎていくのがいい。

夜ごはんを作って食べてからは運動の時間。昨日まではジョギングだったけれど膝が痛くてうまく走れないので今日はサイクリングにしてみた。

公園内をひたすら走るだけだがかなり疲れる。坂道もあるので足が鍛えられている気がする。

そんなわけで体重を少しでも減らすために日々そんなことをしております。

もっと頑張って痩せねばならないなあ。まあ、ボチボチ頑張って行きますか。

明日も良い日になるように大切に過ごしていきます。