2023-12-13から1日間の記事一覧

ダイエットメニューを実施中（2023/12/12）

昨日に引き続きダイエットメニューで晩御飯を用意している。今日はちゃんこ鍋で〆やご飯を食べずに単品で頂く。もも肉を多めに仕込んだので食べごたえがあって美味しかった。体重も少しずつ減ってそうなので良い傾向です。食事は妻とジョギング。少しずつだ…