朝7時に起きて朝ごはん。 炭水化物を控えめにしているので休日にパンを食べれるのは格別の喜びだったりする。朝からサラダ、ハムエッグ、パンを食べる。 その後はジョギングへ出掛ける。ここ最近は運動しないとなんだかソワソワするようになってきた。いつま…
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