ここ最近は仕事のあとはもっぱらトレーニングをしている。帰宅後に夕食を用意してから食事をして少し落ち着いたら運動。ランニングやウォーキング、サイクリングは爽快感があるものの達成感がいまいちない。自分が自分に甘くてゆっくり歩いたりしているから…
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