あまり眠れなかったけど（2024/02/21）

昨夜は3時頃まで眠れずだったが体は元気。何なら頭も元気。仕事ではひたすら集中して出来ることをしている。

そんなわけでここ最近不眠症みたいな感じになってしまっているけれど、まあ気にしないでおきたいものですね。

これと言って書くこともあまりないけれども少しでも熟睡できるように生活習慣を見直していきます。例えば、就寝前のスマホをやめて本にするとかね。

そのおかげかこの日はグッスリ眠れました。（翌日に書いているのです）