ひとりハーフマラソンの疲れ？（2023/10/30）

週明けの月曜日。仕事は出来るけれど体が疲れている感じがする。というよりもあちこちが筋肉痛なのです。

走った当日は大丈夫でも翌日は結構ダメージが残る感じかな。

そんなわけで夕食を作る気力がなくて適当なラーメンで済ませてしまいました。たまにはそんな日もあるよね。

今週はあと3日。ボチボチがんばっていこう。