月曜日。昨日は19時くらいからずっと布団でゴロゴロして22時半頃に就寝。しかし何度も目を覚ましてしまったし眠りが浅かった気がする。23時半、3時、そこからウトウト…。多分、体調のことを考えすぎているんだと思う。体調がなかなか治らないと不安になるのは当たり前だけれど、僕は通院もして最善をつくしているんだ。だから何も考えなくても良いはずなのに。でも、こればかりは性格もあるので仕方ないですね。今朝は半夏厚朴湯を飲んでおきました。
そんなわけでちょっとダルさはありますが1日がスタート。朝散歩に出掛けます。最近は平日はショートコースになってきました。真っ暗なので歩く楽しさがあまりないんですよね。また歩きたい日はたっぷり歩けばいいのです。
そして帰宅後はお弁当作り。今日は妻が作ってくれたエビチリのお弁当。お弁当に海鮮なんて久しぶりな気がします。食べるのが楽しみです。
朝食はバナナとコーヒー。抗生物質を飲んでいるので牛乳は控えております。なんかネット情報で飲み合わせが良くないと見たので。
そして時刻は6時19分。7時くらいまで二度寝タイムを楽しもうかと思っています。
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二度寝タイムを終えて支度をしてから出社中。なんだか気持ちは上向きにはならないけれどがんばっていかないとね。冷静に考えると体調も良くなってきていると思うんだけど、心配性な性格も相まって考えすぎてしまうんですねよ。
ボチボチとやっていきますか。無理しない程度に前向きに過ごしていこう。
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帰宅中。今日は体調が上向きな様に感じている。やっぱり抗生物質が効いてきているのかな？このままなんとか治していきたいなと思っています。今週の金曜日に午前休を取ったのでそのタイミングで気になるようならまた通院しよう。少し前向きな気持ちになってきたように感じています。
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今日も1日終わり。
夕ご飯はふるさと納税の返礼品で頂いた山形県のおそばとコープのお寿司です。
また贅沢してしまいましたね。
帰りの時点では抗生物質が効いてると思ったけれど帰ってきてからはどうなんだろうという感じがしています（汗）なんとか良くしていきたいけどね。
ご飯のあとは寒かったので布団に入って相席食堂を見て楽しみました。
さてと、まだまだ今週もがんばっていきますか。
