金曜日。今週はあっという間に過ぎていくな。
今日は現時点では今年一番の冷え込みとのこと。
朝散歩はやめておこうかと思っていたけれどなんとか起きれたので少しストレッチをして体を温めてから1番大きい上着を着て少しだけ歩いてきた。
朝の冷たい空気が凛としている。目を覚ましてくれるようだ。今日は朝焼けも綺麗だった。
帰宅後はいつも通りお弁当を作る。もうあるものを適当に調理した感じです。一度茹でたささみを炒めたりしたのでパサパサかも知れません…
そして朝ごはん。最近はシンクで食べるのが定着しちゃってるな。もう少しゆっくりと食べれるようにしなければ。
りんご半分、バナナ、牛乳、コーヒーです。
昨日の夜はご飯の後にカップ焼きそばを食べたりしたのであまりお腹は空いていないかな。
そんなわけで今日は出勤して昼からは外部研修なのでボチボチとがんばっていきますか。
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今日も1日が終わり。
研修の後は妻と一緒に阪神百貨店のスナックパークでラーメンとお寿司。
週末を楽しみましたな。
本当は淡路島あたりまで車中泊ドライブで行くつもりだったけれど少し面倒と言うか疲れているのでやめておくことにした。
その代わり、帰宅後もケンタッキーを買いに行くなどしてかなり楽しみました。
明日はどこへ行こうかな。
週末を楽しもう。
