木曜日。今週はあっという間に終わりそうです。
昨日はお酒を飲んでしまったことに少し後悔しつつもいつも通りに起床。と言っても二日酔いとかではないですけどね。禁酒しようと思っていたのにって感じです（汗）
でもお造りとかご馳走があるとやっぱりお酒を飲みたくなるよね。そこをグッと我慢しないといけませんね。
そんなことを考えつつも少しだけ朝散歩。
今日はめちゃめちゃ寒い。ついに冬が近づいてきていることを実感します。薄めのダウンを着て行ったものの寒かったです。
これからの季節は朝散歩も考えものですね。寒くなると心臓とかに悪そうな気がします。ちょっと調べてみましたが起きてすぐだと心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まるらしい。明らかに体に負担がある感じがしたのでもう少し早く起きて体を温めてからなど工夫しないと危ないな。
帰宅後は朝ごはんを食べつつもお弁当の用意。
最近は朝ごはんをシンクで食べるのが定番化してきたなあ。良いのか悪いのか…
今日はバナナ、牛乳、コーヒーです。
そして今日のお弁当。めずらしく唐揚げです。まあ温め直したお惣菜物ですけどね。手抜き弁当です（笑）
そして久しぶりの今朝のBGM。FM802です。
ラジオの話題もやはり寒さのこと。寒いのは今日と明日だけらしいけれど急に冬が来たと話されていました。
なんだか気温の乱高下についていくだけで精一杯ですね。
時刻は6時15分。これからゴロゴロします。
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あっという間に準備する時間になりました（7時06分）
ボチボチがんばっていきますか。
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仕事を終えて泌尿器科に来ています。精巣上体炎の治りがちょっと遅い気がして気になるからね。明日は研修で遅くなるので念のため今日来ておきました。
なんだかかなり緊張しています。今日は混んでいるのでずっとドキドキしつつ待っています。まああと2時間後にはリラックスしてるでしょう。がんばろう（17時54分）
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帰宅してご飯を食べてリラックスしています。↑で書いた時間からちょうど2時間後です。
診察は問診だけで終わり。抗生物質を変えることになりました。それで1週間。ダメならまた抗生物質を変えるとのことです。治ってくれたら良いんだけどね。まあ、1週間様子見です。
夜ご飯はあっさりとうどんにしました。緊張しすぎてあまり食欲もないしちょうど良いです。こんな夕飯でも文句を言わない妻に感謝。
しかし疲れたなあ。通院しなくても良い体になれば良いんだけどね。
そんなわけで今日はもうゆっくり過ごさせて頂きます。
