始まりました金曜日。今日一日を乗り越えたら明日から2泊3日で山口県へドライブ旅行です。楽しみだ。
今日は4時半に起きてみました。少しだけバイクに乗りたくてね、ちょっと眠たかったですが早起きです。
朝起きて体重を量ってみると68.9kg。BMI22なのでちょうど適正体重ではあるけれど個人的には67kgくらいがちょうど良いと思っているので少し太ってきた感じかな。引き締めなければ。
お腹周りが出てくるのだけは避けたいと思っています。僕はハゲる体質だと思うので太ったハゲにだけはなりたくないのです。せめてスリムなハゲでいたいと思っています笑
そんなわけで1日をはじめていきましょうか。
1日の始まりは朝散歩から
日課の朝散歩からスタートです。4時半過ぎの出発なので真っ暗ななかを歩きます。
暗い早朝を歩く経験はあまりないのでどんな感じだろうと思っていましたが案外問題ありませんでした。やっぱり太陽が出ていてほしいけれど暗くても目が覚めてきますし気持ちがいいです。
歩いたり走っている人もちらほら。
これなら冬でもこの朝散歩という趣味を継続出来そうです。
いつもの鶴見緑地の大池はこんな感じ↓。当たり前だけれど真っ暗です。
でも少しずつ東の空が明るくなってきます。気持ちがいい瞬間です。
鈴虫の鳴き声は聞こえてきましたが鳩やカラス、雀なんかはまだ寝ているようでした。鳥よりも早起きってすごいね笑
バイクで神社参拝
早起きした理由であるバイクに乗るということを実現できました。
バイクに乗って氏神様に参拝。今日は少しムシムシしていましたがバイクで風を切ると涼しく感じます。朝のバイクはやっぱり良いなあ。
少しだけぐるっと遠回りしてみました。
バイクはやはり楽しい乗り物ですね。特にこのカブは小さなエンジンががんばってくれているのが伝わってくるので二人三脚で走っているような感覚になります。まさに相棒です。
でも慢性前立腺炎になってからそんな相棒ともあまり出掛けられていませんけどね…
また遠くへツーリングへ出掛けられるように体調を整えなければね。
朝の支度
シャワーを浴びてからはお弁当の用意など朝の支度。
今日のお弁当。いつも通りに鶏むね焼き弁当です。今日は妻が健康診断でお弁当なしなので自分の分だけ。
そして朝ごはん。ふりかけご飯、かちゃー湯（ハマってます）、お弁当の残りもの、バナナ。ちょっとした定食で美味しかった。
朝のBGMはFM802。
ご飯を食べてからMacでプレイリストを作ったりしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいました。
服を着替えつつSHANKのCALLINGを流します。やっぱり一曲目から二曲目の流れが素晴らしいアルバムです。
さてとぼちぼち出掛けますか。起床してから約3時間。楽しい時間はあっという間に過ぎていくなあ…
仕事帰りの通院
今日は仕事も順調に終わりました。朝一にトラブルがあったけれどなんとか対応完了。
そしてちょっと体調で気になる点が出てきたので仕事帰りに泌尿器科へ通院。何もなくてもずっと飲んでいる薬がなくなってきていたので行く必要はあったのだけれどそれに加えての診察。
なんだか痛みを感じる気がしたのでね、触診してもらいました。これが結構辛いんですけどね…。辛いというか恥ずかしいというか。下半身裸にならないといけませんので（汗）
あと尿検査の結果も少しだけ炎症があったようだ。
以前からよく起こしている精巣上体炎とのこと。特に何もないはずなんだけど慢性前立腺炎から来ているのかなあ。とりあえず抗生物質が処方されましたので10日間飲んでいきます。
帰り道に見た夕焼け空が綺麗だった。
帰宅後はゆっくりしてから旅行の準備
通院疲れもありますのでシャワーを浴びて今18時42分はのんびりとしています。TSUTAYAディスカスで頼んでいたCDが来たのでMacに取り込みながらこれを書いています。
あとは旅行の準備をして軽めのご飯を食べて早めに寝るつもりです。明日は2時50分に起きれたらと思っていますので。
今日の夜ご飯。冷凍ラーメンとご飯。昨日に引き続き適当です。
そんなわけで寝ますか（寝てました（22時34分です、早く寝なければ）
