さてと始まりましたよ水曜日。今朝はちょっとだけ眠たかったな。まあ週の真ん中水曜日はいつもそんな感じです。
昨日は10時半くらいに寝たので十分に睡眠は取れています。ただ、途中で3時、4時と目が覚めてしまうんだけど朝が待ち遠しいのかな（笑）
いずれにせよ以前のように覚醒するという感じじゃないので全然大丈夫です。
そんなわけで1日の始まりは朝散歩から。すっかりルーティン化しましたがいつまで続くだろうな。これからは暗く寒くなるわけなのでハードルは上がってきます。まあ、楽しめる範囲内でいきましょう。
今日は妻と一緒に喋りながらの散歩。BGMには鈴虫の大合唱。気持ちいいですね。
鶴見緑地の大池。朝焼けが美しいです。
ずっと見ていたくなる景色なのですが蚊がいるのでそうもいきません（汗）少し深呼吸をしたらすぐに出発。
帰宅後はお弁当の用意。昨日の日記に投稿した写真を客観的に見てもう少し美味しそうに盛り付けられないかなと思いネットで色々と調べてみました。
その結果がこちら↓
どうなんだろう？少しは美味しそうに盛り付けられたから。ご飯の横におかずを並べて端に副菜を置く。それがバランスが良いのかなあ？日々少しずつ上手く盛り付けれるように意識していこうかな。
その後はシャワーを浴びてから朝ご飯。
ふりかけご飯とバナナです。
お酒を飲まなくなったおかげで朝ご飯を楽しめるようになりました。お酒を飲んで寝ると朝が気持ち悪くてご飯が食べれなかったからね。
最近は朝の珈琲が楽しみで2杯飲んでいます。ネスカフェゴールドブレンドだけれどこれが安定の美味しさ。僕はインスタント珈琲で十分だなあ。
で、朝のBGMはJames BrownのIn The Jungle Groove 。ソウルフルなナンバーが心地良いなあ。テンション上がりすぎないようにしないとね（笑）
↑CDも持っているけれどリビングなのでiPhoneで再生。
そして仕事の支度をしながらのGreen DayのAmerican idiot。音楽を聴きながらの支度だと少しは楽しく過ごせます。
さあ、今日も1日がんばっていきますか！
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ちょっと休憩（13時50分）
今日はプログラムを書く日なのであっという間に時間が過ぎていく。最近はChatGPTにベースを作ってもらうので楽ちんです。
お昼休みはいつも通りにウォーキング。
今日はコカ・コーラを飲めました。昨日はお金が足りずにペプシだったからね。でもそんなに味の違いは分からないかなあ。今度機会があれば飲み比べをしてみよう。
暑かったけれど気持ちよく歩けました。
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さてと帰宅中である（17時23分）
定時ギリギリのタイミングで社長が話しかけてきたので1本電車が遅くなってしまった。適当に対応しておけば良いんだけどね。しかしめんどくさい人だわ…言ってることには一理あるんだけどね。正論マンなのでめんどくさいですよ。
まあ言われた通りにやりますよというスタンスで対応していきますか。
そんな仕事のことはどうでも良くて問題は台風のことだ。今週末はライブイベントに行く予定だったのに台風でキャンセルになりそうな流れだ。明日の夜にどうするかが発表されるみたい。台風の勢力が急に弱まることを祈るしかない。奇跡を信じるぜ。
そんなわけで今日もなんとか無事に帰ってきましたので買い物に行ってから夕飯とお弁当の用意をします。今日の夕飯のメニューすら決まっていないんだけれど何にしようかな。とりあえず安くて良いのがあればそれで何もなければお惣菜を並べても良いかな、サラダは用意してますし。
食後はAffinityDesignerの勉強だな。
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久しぶりに当日に日記を書くのを忘れていて翌朝の5時40分に書いています。
結局、帰宅後は炊事をして夕食。
鯵の干物が半額でしたのでそれがメイン。
で取り分け用にニラ玉とサラダ。ニラ玉は味付けが少し濃すぎましたね、ちょっと反省。
やっぱり干物は美味しいですね。毎日半額だったらいいのに（笑）
出来る限り魚中心の食生活を心掛けて行きたいところですね、お弁当で必ずお肉を食べているので夜は魚が理想です。
食後は妻とコスモスへ買い出しに出掛ける。土曜日は台風で缶詰になるかも知れないので最低限の買い物です。
その後はAffinityDesignerの勉強。今日から手を動かしながら理解を進めている。でも、お手本通りでもかっこいいロゴが完成していく行程は楽しいですね。でも、やはりデザインセンスが問われる気もして難しいと感じます。楽しみながら続けていこう。
そして寝る前にはGELUGUGUの生放送。台風で今週末のイベントがどうなるかという話題。なんとなく中止になりそうだなあ。
そんなわけで朝散歩やら勉強やら、それに禁酒やら良い習慣が身についてきている気がします。
さあ、明日（と言っても今日だけど…）も頑張りましょうか。
