さあ1週間が始まりました。
今日も朝から軽いジョギング&ウォーキング。
昨日雨が降ったからか、それとも曇っているからか少し涼しかったですね。でもお日様を見れなかったのは少し残念。前半は軽く走って後半はスピッツの醒めないを聴きながらのんびりウォーキング。
ちょうど30分を気持ちよく過ごせました。
しかし朝の運動が楽しみすぎるのか途中で起きてしまうんですよね。さあ行こうかと時計を見てもまだ2時だったり(笑)またすぐに寝れるので良いんだけれどまだ少し眠りが浅いのかも知れません。ボチボチ整えていきましょう。
そんなわけで月曜日。今日は少し残業になります。サーバーの設定変更があるのでね。少し緊張感がありますね。いや緊張はパフォーマンスを上げてくれるので良いことらしいです。昨日読んだストレスフリー超大全に書いていました。
そうかそうか、今自分はパフォーマンスが上がってきているんだな!(笑)
時刻は6時00分。今日のBGMはBEGINです。
少しブルージーなナンバーをストレッチポールで体をほぐしつつ聴いております。
では、シャワーを浴びてからボチボチ活動しますか。
あ、そういえば今日から朝ご飯を食べることにしました。とりあえずバナナだけでも食べておけば朝から活発に過ごせるんじゃないかと思っています。
いつも朝ご飯を抜いてしまっているからなあ…出来るだけ習慣化したいと思います。
でも、朝からこれだけ動いて食べてというのは僕の場合前日にお酒を飲んでいたら絶対に出来ないと思うのでやっぱりお酒との付き合い方を考えないとなあと思ったりもします。
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仕事をして帰宅してようやく落ち着きました(20時50分)
今日は残業でしたが無事に作業終了。緊張感がある作業もたまには良いね。
で、夜ご飯は妻が作ってくれたサラダうどんでした。暑い時は冷たいうどんが美味しいですな。うどんを食べた後はお風呂に入ってスッキリ。
で、来年の2月にあるグリーン・デイの大阪城ホールのライブに申し込み。当たるかは分からないけどね。当たったら初めての洋楽アーティストのライブです。
なんだかんだで今日も良い一日でしたな。朝早くの散歩から始まり仕事も滞りなく終えることが出来て、美味いサラダうどんで締めくくる。
外は雨が降る可能性があるのでもう出れないけれど明日もまた早朝に起きるしまあいいか。
そんなわけで良い月曜日だったと思います。
明日は今日より良い日にしてみますよ。